【本】何をシェアしますか？📖（1/2）
全てを分け与える男、じょーです🎁
俺がシェアできるのは幸せと笑顔と知識と経験かな。
そんなにものすごいことをシェアできるわけではないけど、
ちょっとした楽しい気分とか前に進むヒントなんかを与えられるといいなって思ってます💕
その為にもまず自分がどんな事にも積極的に取り組んで、いろんなことを学び感じないといけないよね。
そしてそれをアウトプットしていろんな人に伝えないと！
そういった意味で、このブログを使ってアウトプットしていきたいと思います💻
この記事を見てもらうことで誰かの＋αになれたらいいな😊
基本的に取り留めのない内容だけど、それだけいろんなことを考えて、共有してるってことで！
よろしくーっ😁
この質問が載っている本『１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問（マツダミヒロ）』はこちら。
【アート】トラ（カクカクアニマルズ）
どーも、トラです🐯
今年は寅年てのもあって、ワシ注目されそうです🔍
密林の王者って呼ばれてます👑
王者だけど、乱獲によって絶滅危惧種に指定されてレッドリストに載ってます📃
獲物を見つけたらそーっと忍び寄って、十分に距離が縮まったら飛び掛かります🐅
この縞模様は忍び寄る際に草などに紛れるためらしいです。
（だったら黄色より緑の方がいんじゃないかとは思っています。）
狩りの成功率は１０％。１０回に１回くらいしか成功しません🍖
でもいいんです。
８日に１回大型動物を食べられれば生きてけますから。
こんな見てくれですが、ネコ科です🐈
撫でられるとゴロゴロ喉鳴らすし、猫じゃらしでじゃれちゃうと思います。
同じネコ科にはライオンなどもいますが、大きさ、力の強さではトラがネコ科最強です👑
大きなやつは体調３m超えるし、体重も３００kgで、ライオンよりも一回り大きいんやで💪
お腹がすけば、ヒグマなんかも襲っちゃうからね🐻
そんなワシですが、今では４，０００頭もいないんです。
なので大事にしてやってください。
もうトラんといてな！
【本】どんなはじまりにしたいですか？📖（1/1）
いつも始める前にいろいろ悩んじゃってスタートが遅れてしまうじょーです🏃♂️
一年の計は元旦にありとはよく言ったもので、やっぱり始めが肝心！
なんとなくでスタートすると、たぶん１年がなんとなくで進んじゃって、
気づいたらいつの間にか１年が終わっちゃったなんてことになっちゃうんだろうな⌛
そうならないためにも、この１年頑張るって込めたことをちゃんと決めてスタートするぞ👊
今年１年は以下のことを頑張る、スタートする！
①健康的で魅力的な肉体にする。
②ブログを習慣化する。
③資産運用を考える。（FXも再開する）
④副業をスタートする。
先ずはこの４つを頑張るべ💪
一部去年も意識してやろうとしたものもあるけど、結局続かなかったからね。
今年の目標は継続！
あんまり背伸びする必要はないけど、少しでも確実に継続することを意識したいと思います。
今年頑張ることを１月１日にきっちり決めたのもはじめてなんで、良いスタートが切れたんじゃないかと思います😊
この質問が載っている本『１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問（マツダミヒロ）』はこちら。
【健康】肉体改造の記録だじょー（2021/12/31）📉
冬はどうしてもつまみたくなる男、じょーです🍩
こう寒いとどうしてもつまんじゃうよね👌
多分生物の性🐻
たぶん冬眠に備えているんだと思います。。。むしろそう信じたい😓
本能とは理性で抑え込むのが難しいものなのですよ。トホホ
１２月は忙しくて、余裕がなくて、
ブログの更新はもちろん、肉体改造やその他趣味、新しい取り組みなど、
いろんなものが止まってしまいました⏱
やっぱ気力の充実って大事だよねぇ。
って言っていても何も始まらないので、
再度習慣化と仕事をうまく転がす取り組みしていこうかなと思う年の瀬です⛄
仕事をうまく転がす取り組みはおいおい考えるとして、まずはやっぱり健康な体作り！
１２月のサボりの影響により肉体の方が悪化の一途をたどっています📈
寒いし雪で外は走れないから、まずは朝晩のトレーニングを復活させて習慣化からやな🔃
それを今日からするとして、その再開記念として今年最後の記録です📝
【目標】
①体重 ５８kg
②体脂肪 １０%
③内臓脂肪 ４
④体内年齢 １８歳
【記録】（２０２１年１２月３１日時点）
【今週の一言】
体内年齢３１歳。。。完全に振出しに戻ってしまいましたorz
年の切り替わりも使って、意識も切り替えるのだ！
ただし、新年になってから何て考えてたら今までと何も変わらない！
今年のうちに変わるための１歩を踏み出すのだ👣
【本】より多くの人を巻き込むためにどんなことをしますか？📖（11/22）
どんな人ともすぐに仲良くなれる居心地の良い男、じょーです♨︎
老若男女問わず仲良くなれるけど、基本人見知りだから必要もなく話しかけはしないけどね😅
で、より多くの人を巻き込むためにかぁ。。。
やっぱ自分の考えや思いをいろんな人に話して共感してくれる人をたくさん見つけるかな🔍
待っていたって誰も寄って来てはくれないし、そんな受け身の人に誰も寄ろうとは思わないでしょｗｗ
そして人と話をする中で自分の考えや行動も成長し、想いや考えも洗礼されると思うんだよね✨
俺も良く考えが薄っぺらいって言われるけど、やっぱ一人で考えても自分の知識や経験でしか考えられてないから👨🦱
人と話すと違う価値観や経験、知識からくる意見が出てきたりして新しいエッセンスとして加えることができるんだよね😁
また、多分中には賛同してくれない人や拒否する人もいるんだと思うけど、その人がなぜ賛同してくれないか、拒否するのかを理解することが大事！
同じ意見の仲良しさんが集まっても、やっぱり意見の広がりや深まりって出ない。
敵対する人の方が自分が気づかなかったことや、見れていなかったところをついてくれるから新たな発見と出会えるチャンス⭐
こうやっていろんな人と話すことで、自分の魅力が上がり、さらにいろんな人が集まってくる好循環が生まれると思います😉
どんどん周りを巻き込んで、大きなことを成し遂げていきたいですね❕
この質問が載っている本『１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問（マツダミヒロ）』はこちら。
【本】１日１問答えるだけで理想の自分になれるじょー📖
先ず理想の自分が何なのかをつかみ切れていない幻の男、じょーです👻
そんな私にぴったりの本をゲットしました。
それがこちら『１日１問答えるだけで理想の自分になれる３６５日の質問（マツダミヒロ）』
本書で問いかけられる魔法の質問に答えていくうちに、『自分の中の答え』が分かり、どのようにすれば本当に欲しいものを手に入れられるかが自ずとわかるとのことです。
ならばやるしかないでしょ！
１日１問答えてみようじゃないですか！！
このブログの中で１日１問答えて行こうと思うので、皆さんもぜひ考え答えてみてください。
その際のルールは以下のようなものです。
①出てきた答えを否定しない
どんな答えであれ、その時出てきた答えがその時のあなたの答えであり正解です。
②答えが出なくても正解
すぐに答えられない方が多いもの。焦らずその質問を投げか続けて。
では一緒に１日１問答えてみましょう😁
【健康】肉体改造の記録だじょー（2021/11/13）📉
継続が本当に苦手な男、じょーです😞
また発動しましたサボり癖。
サボり癖というか、１０月の仕事が忙しくて忙しくて。。。
心の余裕がなくなってました😫
心どころか寝る時間も遅くなり、朝活もままならず、だめだめーな１０月。
おかげで体の記録もリバウンド気味です💣
ま、前回書いてた膝痛もあって全然走れなかったってのもあるんだけどね😖
でも膝痛はおかげさまで直ったのでもう走れるよ😁
そりゃ１カ月も安静にしてたんだから直ってもらわんと困るわｗｗ
てこともあって。１１月から朝活と休日には朝ランも再開してます🏃♂️
子供とも１１月中に体バキバキにするって約束してしまったので、もうちょっと頑張らんとです🏋️♂️
前の記事のクリスティアーノ・ロナウドトレーニング開始しよ！
一緒に頑張ってくれる人募集中♪支えあえる仲間になってください！！
【目標】
①体重 ５８kg
②体脂肪 １０%
③内臓脂肪 ４
④体内年齢 １８歳
【記録】（２０２１年１１月１４日時点）
【今週の一言】
健康な体を作るのも大事だけど、その前に健康な心を作る方が大事！
健康な心があればどんな事にもチャレンジし、継続することができる💖
心を健康にする方法も調べてみようかな📚
