最近身も心も負のスパイラルなじょーです 自制が効きません。 先週言ったようにクリロナトレーニングでバッキバキの肉体をGETって言ってたんですが。。。やってません 朝は今日こそは今日こそはって思ってスタートするんですが、職場でのプレッシャーにすぐ…